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冬のオーラルケア2

2017年12月19日

こんにちは。

笛吹市一宮町の歯医者 小泉歯科です。

冬は、忘年会、新年会などの楽しい集まりが多い季節でもあります。

ついつい飲みすぎて、そのまま寝てしまうなんてことはありませんか?飲酒後にそのまま寝てしまうのは、口にとっては最悪の行為。お酒はpHが酸性であるものが多く、就寝中は口の酸性状態を中和してくれる唾液の分泌が大きく減少するため、歯が溶かされ、むし歯になるリスクが高まります。また、細菌の塊である歯垢が口の中にたくさん残ったまま寝てしまうと、寝ている間に細菌がどんどん繁殖、むし歯だけでなく歯肉の炎症、口臭のリスクも高くなります。短時間で良いので、歯みがきはするようにしましょう。殺菌作用のあるデンタルリンスで口をよくゆすぐのも良いでしょう。デンタルリンスで嗽をした後は水でお口の中をゆすいでしまうと殺菌効果が落ちてしまいますのでご注意ください。

 

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