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ちゃんと歯磨き出来てますか?

2019年3月4日

こんにちは。

笛吹市一宮町の歯医者 小泉歯科です。

あなたはこんな歯磨きしていませんか?間違った歯磨き方法はブラッシング効果が少ないばかりか、歯や歯ぐきを傷めることにもなりかねません。

NG①:歯ブラシを水で濡らしてから使う

短時間で泡が立ちやすく十分磨けていないのに磨けているような勘違いをしてしまいます。歯磨き剤も少量で十分です。

 

NG②:歯ブラシの柄をしっかり握ってゴシゴシ歯の表面をこする

歯ブラシの柄をしっかり握って歯の表面をゴシゴシとこすると歯の表面が削れたり、歯茎を傷めることもあるので、歯ブラシはえんぴつを持つような感覚で持つようにしましょう。

NG③:歯磨き後にしっかり口をすすぐ

歯磨き剤を使用して歯磨きをしたあとに口の中をしっかりすすぐと歯磨き剤に含まれているむし歯予防効果のフッ素や薬効成分が全部流れてしまうので、少量の水で軽くすすぐようにしましょう。

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