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イチロー引退

2019年3月22日

こんにちは。

笛吹市一宮町の歯医者 小泉歯科です。

昨日、28年(日本プロ野球9年アメリカメジャーリーグ19年)という長年の野球選手生活からの引退をイチロー選手が発表されました。

一流のスポーツ選手はとても歯を大切にしています。例えば野球のイチロー選手。

歯磨きのタイミングは

1 朝起きて
2 練習後のシャワーで
3 家に帰ってから
4 夕食後
5 晩の練習後

1日になんと5回も歯を磨くそうです。

ではなぜスポーツ選手はこれほどお口のケアに手をかけるのでしょう?

実は歯の噛み合わせが悪いなど嚙みしめる力が弱くなると全身のバランスが崩れ、筋力の発揮が低下してしまうのです。それに、もしも虫歯になって激痛に見舞われたらスポーツどころではありませんよね。

スポーツ選手に限らず歯が痛くて噛み合せが出来ないと集中力は下がり、ミスが増え、やがて食事も摂れなくてストレスが大きくなります。日常生活でも緊張や水分喪失で、唾液量が減っていると虫歯の原因になるミュータンス菌がお口の中で増殖しやすい環境になっていることを覚えておいてください。

 

 

 

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