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8020運動2

2016年10月18日

こんにちは。

笛吹市一宮町の歯医者 小泉歯科医院です。

皆さんは8020運動(ハチマル二イマル運動)を御存知でしょうか?

現在の日本人の平均寿命は83歳を大きく超えていますが1990年ごろの日本人の平均寿命は78歳でした。この運動は80歳で20本の歯が残ってるということで長く健康で過ごせるということを推奨することで、1989年の運動開始当初は8020運動の達成率は7%程度で80歳で、歯が残っている平均は4、5本でした。2005年には、80歳~84歳の8020達成率は21.1%、2007年には25%で4人に1人は8020運動を達成している状態です。

自分の歯が多く残りその歯がきちんと噛みあってるいる場合と、歯を沢山失って総入れ歯を使用してる場合とでは、噛む力は1/5にまで減少してしまいます。噛む力が減少するということは、食事が摂り難くなるということですし、踏ん張る力も減退するために体力の減退にも繋がります。また、噛むという行為は、脳への刺激が多く、老化現象を遅らせるともいわれています。

3歯磨き

御存知のように永久歯を失うと次に歯は生えてきませんので、お口の中のことで何かお困りのことがありましたら、お気軽に当歯科医院までご相談ください。

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