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118(いい歯)の日

2017年1月18日

こんにちは。

笛吹市一宮町の歯医者 小泉歯科医院です。

今日は、1月18日語呂合わせですが「いい歯」の日です。

食事がおいしいと感じるために

身体の健康を保ち、おいしく食べるには「歯と口の健康」は欠かすことはできません。しっかり噛むことで唾液が分泌され胃や腸での吸収がよくなります。20本以上の歯があればほとんどの食べ物を噛み砕くことができ、味を楽しみながら食べることができます。

 

 

 

 

 

 

〔(財)日本口腔保健協会 発行「口から始まる全身の健康」より〕

 

そこで噛む機能を保つためには?

1 歯ごたえのあるものをよく噛んで食べましょう

 噛むことであごの筋肉が鍛えられます。

2 毎日のセルフケアをていねいに行いましょう

 丁寧なブラッシングはむし歯や歯周病を予防し、歯が抜けてしまうのを防ぎます。
 さらに歯ブラシだけではなく、歯間部清掃器具(デンタルフロスや歯間ブラシなど)
 やマウスウォッシュなどを使いましょう。
  
3 抜けた歯は放置せず歯科医院でみてもらいましょう

 歯並びや噛み合わせを整え、噛む機能を回復させます。

4 かかりつけ歯科医院で、定期歯科健診を受けましょう

 むし歯や歯周病の予防や早期発見に役立ちます。
 定期歯科健診を受け、お口の健康を保ちましょう。

お口の中のことで何かお困りのことがありましたら、お気軽に当歯科医院までご相談ください。

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