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いつ磨くの?

2017年1月21日

こんいちは。

笛吹市一宮町の歯医者 小泉歯科医院です。

「歯磨きは1日の中でいつごろ磨くのが効果的ですか?」と質問されますが、歯は虫歯菌の出した酸によって溶かされ、虫歯になります。そのため歯磨きは食後すぐではなく、唾液が酸を中和した後の30分後くらいに磨くのが効果的です。しかし、この30分の時間が朝食後や昼食後は待てない人が多いので、食後は歯と歯の間に溜まってしまった食物の清掃を糸ようじやフロスを使ってのお掃除タイムとして有効的に時間を使ってみてください。

             

磨き方の指導を含め、お口の中のことで何かお困りのことがありましたら、お気軽に当歯科医院までご相談ください。

 

 

 

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